0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kış mevsimiyle birlikte güneş ışınlarının azalması, depresyon riskini artırabilir mi? Liv Hospital Ankara Psikoloji Bölümü’nden Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, yaptığı açıklamada, depresyonun belirtileri ve kış aylarında artan depresyon riskine dikkat çekti. Tatlıdil, depresyonun ruh bozukluğu olduğunu ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirtti. Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte sosyalleşmenin azalması ve sorumlulukların artması nedeniyle depresyon riskinin arttığını ifade etti. Özellikle kadınlarda depresyon riskinin yüksek olduğunu da vurgulayan uzman, yeni yıl aktivitelerinin depresyonu azaltabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini söyledi. Tatlıdil, psikoterapi tekniklerinin uygulanabileceğini, kişilere güven eksikliğini gidermek ve olumsuz düşünceleri değiştirmek için destek sağlayabileceğini belirtti. Yeni yılın başlangıcının stresi azaltabileceğini ve hedeflere ulaşmada bir fırsat olabileceğini de ekledi. Güncelleme tarihi: 09 Aralık 2023, 13:14.