Abdi İbrahim ‘Bilimsel Gündem’ Bülteninde Bu Hafta: Gece İçilen Kahve, Uyku Verimliliğini %7 Azaltıyor
Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği tarafından hazırlanan “Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, yeniden çok kıymetli hususlar ele alınıyor. Yatmadan kısa mühlet evvel içilen kahvenin uyku üstündeki tesirleri, kanser tedavisinde müziğin gücü ve biyolojik yaş ile gerilim alakası, son sayının öne çıkan başlıkları. TÜRKİYE’NİN uygunlaştıran gücü Abdi İbrahim’in Medikal Direktörlüğü’nce hazırlanan ve 2 hafta bir yayımlanan, “Bilimsel Gündem” bültenlerinin son sayısı, her zamanki üzere çok faydalı bilgileri ve tıptaki değerli yeni gelişmeleri ele alıyor. Stres ve yaşlanma ilgisi, müziğin tedavi edici gücü…“Bilimsel Gündem”in son sayısında, kullanımı giderek yaygınlaşan elektronik sigara başta olmak üzere tekrar çok özel husus başlıkları yer alıyor:
- Son kafein: Yatmadan evvelki kafein tüketim vaktinin, gece uykusu üzerindeki tesiri araştırıldı. Çalışmaya nazaran toplam uyku müddetinde azalmayı önlemek için, kahve yatmadan en az 8 saat evvel içilmeli.
- Kanser tedavisinde müzik dayanağı: Araştırmalarda, müzik terapilerinin tedavi sürecindeki hastalarda yaygın görülen depresyon ve anksiyete semptomlarını azalttığı saptandı.
- Stres ve Biyolojik Yaş: Yeni yapılan bir çalışma, biyolojik yaşın, çeşitli gerilim biçimlerine reaksiyon olarak süratle arttığını ve durumun gerilimden kurtulmanın akabinde aksine döndüğünü gösterdi.