Çocuklarda meydana gelen gece terörü hakkında bilgi verin

Prof. Dr. İbrahim Öztura, Türk Nöroloji Derneği Başkan Yardımcısı ve Dokuz Eylül Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı olarak, çocuklarda uyku düzeninin büyüme ve gelişme için kritik olduğunu vurguluyor. Uykunun çocukların beyin ve vücutlarını dinlendirdiğini ve aynı zamanda büyüme hormonu salgılayarak gelişimlerini tamamladıklarını belirtiyor. Öztura ayrıca, uyku düzeni bozukluğu olan çocuklarda matematiksel yeteneklerde artış görüldüğünü ve en sık görülen uyku bozukluğunun "parasomnia" olduğunu aktarıyor. Bu durumun altında yatan sebeplerin araştırılıp tedavi edildiğini vurguluyor. Sağlıklı bir uyku için rahatlatıcı bir süreç öneren Öztura, stresli zamanlarda uyumadan önce bir rahatlama dönemi geçirmenin önemine değiniyor ve çocukların genellikle 7-8 saat uyku almalarının önemli olduğunu belirtiyor.