Dijital Dünyayla Sağlıklı İlişki Nasıl Kurulur

Dijital ortam, dünyayla ve başkalarıyla kurduğumuz alaka ve temas biçimini çok süratli ve radikal bir biçimde değiştirdi. Dijital ortam bilhassa son yirmi yılda çağdaş dünyada ve günlük hayatın işleyişinde adeta bir uzvumuz üzere ehemmiyet kazandı ve kazanmaya da devam ediyor. Biz de en güzel yaptığımız şey olarak buna süratle ahenk sağlamaya çalışıyoruz. Lakin uzmanlara nazaran bu ahengin değerli bir yan tesiri var: Dissosiyasyon yani kendi gerçekliğinden uzaklaşma. 

Yeditepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Ruhsal Danışmanlık Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Serdar Körük, dijital dünyanın risklerine ve onunla sağlıklı bağlantı kurmanın yollarına ait bilgi verdi. 

Dissosiyasyon’a Yol Açıyor

Teknolojinin gelişimiyle birlikte insanlığın son yirmi yılda tabiattan, somut gerçeklikten, yüz yüze bağlantıdan, alışılagelmiş ilgi biçimlerinden, çalışma alışkanlıklarından kendini ayrıştırdığını belirten Serdar Körük, “Bu da tabi ki birtakım ruhsal ve duygusal komplikasyonlar yaratıyor. Dissosiyasyon dediğimiz bireyin kendi gerçekliğinden uzaklaşma süreci başlayabiliyor” dedi. Dijital dünyayla kurulan bağın kaçınılmaz olduğunu söz eden Dr. Öğr. Üyesi Körük, “Bu münasebetin sağlıklı bir ilgi olması ve bunun temellerinin çocukluk ve ergenlik periyodunda atılması gerekiyor. Dijital dünya bizim kıymetli bir gereksinim karşılayıcımızdır lakin bir insan olarak tüm gereksinimlerimizi buradan karşılamamız mümkün değildir. Bunu unutmamak gerekir” diye konuştu. 

“Dijital Dünyayı Haz Nesnesine Dönüştürmeyin”

Dr. Öğr. Üyesi Serdar Körük, kendi gerçekliğimize geri dönmek ve istikrarımızı geri kazanmak için uygulayabileceğimiz dijital detoks adımlarını şöyle sıraladı:

 

Yetişkinler ve genç erişkinlerin atması gereken adımlar farklı mıdır?

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Benzer Videolar