0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Çınar yaprağı çayının bilinen antioksidan özellikleri vardır ve sindirim sistemini destekleyerek pek çok sağlık sorununa iyi gelir. Anti-inflamatuar etkileri vardır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kan şekerini dengelemeye ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Sadece bir yaprak bile rahatsızlıkları geçirebilir. Çınar yaprağı çayı hazırlamanın birkaç farklı yöntemi vardır.

Bir fincan suyu kaynatın ve içine çınar yapraklarını ekleyin. Yaklaşık olarak bir dakika kaynadıktan sonra ocaktan alın. Kaynar suyu ılımaya bırakın. Akşam yemeğinden önce ve uyumadan önce bir fincan içilmesi tavsiye edilir.

Çınar yaprağının diğer faydaları arasında sindirim sistemini rahatlatmak, kemik sağlığını desteklemek, iltihapları azaltmak, cilt hücrelerini yenilemek, ağız kokularını ve bakterileri yok etmek, yaraları temizlemek, ödem atımına yardımcı olmak bulunur.

Ancak çok miktarda tüketilmesi önerilmez. Günde sadece bir bardak çınarı yaprağı çayı içilmesi önerilir. Fazla tüketimi vücut için zararlı olabilir.