DOLAR 34,5574 0.27%
EURO 36,4496 0.26%
ALTIN 2.965,011,03
BITCOIN 33706904,72%
İstanbul
17°

HAFİF YAĞMUR

15:26

İKİNDİ'YE KALAN SÜRE

Su içmek vücuda faydalı olabilir mi? Uzmanlar yaptıkları hataları anlatıyor!
  • Haberv
  • Sağlık
  • Su içmek vücuda faydalı olabilir mi? Uzmanlar yaptıkları hataları anlatıyor!

Su içmek vücuda faydalı olabilir mi? Uzmanlar yaptıkları hataları anlatıyor!

ABONE OL
6 Mart 2024 02:53
Su içmek vücuda faydalı olabilir mi? Uzmanlar yaptıkları hataları anlatıyor!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyetisyen Cemre Balkan, kilo veremeyen bireylere motivasyon kaybına neden olan faktörleri sıralayarak, diyet ve egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken detaylara değindi.

Medicana International Samsun Hastanesi’nden Diyetisyen Cemre Balkan, kilo kaybını engelleyen nedenleri ve hataları açıkladı.

PORSİYONLARA DİKKAT!

Balkan, kilo verilememesi durumunda göz ardı edilen sebepleri açıklarken, “Egzersiz yaparken oluşan kas kütlesi artışı, karbonhidratlı beslenmenin ödeme neden olması, düşük protein alımının metabolizmayı yavaşlatması gibi faktörler kilo verme sürecini etkileyebilir” dedi.

ALINAN KALORİ İLE HARCANDIĞINIZ İLE EŞİTSE KİLO DEĞİŞMİYOR

Diyetisyen, doğru tartılmanın önemini vurgulayarak, “Fazla hareketsiz bir yaşam, yüksek kalorili besinlerin tüketimi ve metabolizmanın yavaşlaması kilo verme sürecini zorlaştırabilir” şeklinde uyardı.

İlginizi Çekebilir;  Hastaneye karın ağrısı şikayetiyle başvuran kişinin midenin içinden çıkan şey doktorları şaşırttı!

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r

300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.