İdeal ağız bakımının asıl ögelerinden birinin diş fırçalamak olduğunu belirten uzmanlar, diş fırçalamanın yanlış yapılması durumunda diş eti iltihabı ve diş eti çekilmesi üzere sıkıntılara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Gerçek diş fırçalamanın diş etinden dişe yanlışsız yapılması gerektiğini söyleyen Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, her bir dişe 5-10 fırça darbesinin değmesi gerektiğinin altını çiziyor. Yalnızca fırçalamanın kâfi olmadığını da lisana getiren Bahar, azamî hijyen için, diş ipi ve gargara kullanılmasını öneriyor.
Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, ülkü diş fırçalama ve diş temizliğinin nasıl yapılması gerektiği hakkında bilgi verdi.
Doğru teknikle yapılmadığında fırçalama tesirli değil
İdeal ağız bakımının asıl ögelerinden birinin diş fırçalamak olduğunu belirten Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, “Diş fırçalama, aslında hepimizin bildiğini sandığımız bir şey. Lakin gerçek ve yanlışsız tekniği ile ve yanlışsız zamanlamayla yapılmadığında çok tesirli bir fırçalama sağlamamış oluyoruz. Bu da diş etinin iltihaplanması ardından diş eti çekilmelerine ve kemik çekilmelerine sebep olabiliyor.” dedi.
Sağ-sol hareketi ile fırçalamak dişlere ziyan veriyor
Doğru diş fırçalamanın kesinlikle diş etinden dişe hakikat yapılması gerektiğine dikkat çeken Bahar, “Pembeden beyaza gerçek yapılması gereken bir hareket vardır. Sağ sol hareketi yaparsanız şayet bu hareket diş eti çekilmesine ve minede aşınmalara sebep olacağından hiçbir formda tavsiye etmediğimiz bir harekettir. Yapacağınız asıl hareket, titreşim vererek 45 derecelik açı ile diş etinden dişe yanlışsız dişlerinizi fırçalamanızdır. Diş fırçanızın kesinlikle her dişinize en az 5 ila 10 darbesinin değmesi gerekiyor ki oradaki plağı gerekli bir formda ortadan kaldırabilsin. Dış kısımları fırçaladıktan sonra kesinlikle iç kısımları da fırçalamalısınız. Lisan ve yanak taraflarını da unutmamalısınız. Her bir dişinize en az 5 kere darbe değecek biçimde dişlerinizi fırçaladığınızda bu 2,5 ila 3 dakika sürecektir ki bu fırçalama için ülkü bir müddettir.” açıklamasını yaptı.
Doğru bakım ile dişlerinizi uzun mühlet koruyabilirsiniz
“Dişlerinizi ne kadar fırçalarsanız fırçalayın hiçbir vakit fırçalama kâfi olmayacaktır.” diyen Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, bunun sebebini de fırçanın diş ortalarındaki besin birikintilerini uzaklaştıramaması olarak açıkladı.
Diş ortalarındaki birikintileri temizleyebilmek için arayüz fırçaları ve diş ipi olduğunu belirten Bahar kelamlarını şöyle tamamladı:
“Eğer dişlerin ortasında uzaklık varsa bunları arayüz fırçasıyla temizleyebilirsiniz. Lakin dişleriniz daha sıkışıksa o vakit diş ipi kullanabilirsiniz. Diş ipini iki parmağınızın ortasına dolayarak öbür iki parmağınızla dayanak olmalısınız. Diş etini tahriş etmemeye çalışarak C biçiminde dişe yaslayıp çıkarmalısınız. Belirttiğim formda diş fırçalama ile arayüz fırçası yahut diş ipi kullanarak hakikat bir ağız bakımı yapmış olursunuz. Bunların yanında lisan kazıyıcılar yahut ağız duşunu da kullanarak optimum bir hijyen sağlamış olursunuz. Böylelikle uzun vadeli kendi dişlerinizi ağzınızda tutabilirsiniz.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
News
